Hiệu ứng Wallenda là một hiệu ứng nổi tiếng trong giới tâm lý học, nó bắt nguồn từ một câu chuyện có thật.
Wallenda là một nghệ sĩ biểu diễn đi trên dây nổi tiếng ở Hoa Kỳ. Những màn trình diễn của ông thật sự rất tuyệt vời, ổn định và chưa bao giờ xảy ra gặp tai nạn. Năm 1978, Wallenda quyết định kết thúc sự nghiệp biểu diễn của mình ở tuổi 73 bằng cách đi trên dây lần cuối cùng ở San Juan, một thành phố biển ở Puerto Rico.
Kết quả, điều mà mọi người không ngờ tới là một người chưa từng mắc sai lầm nào như Wallenda lại thất bại hoàn toàn trong lần này. Ông đi tới giữa dây thừng, và chỉ sau hai động tác không mấy khó khăn, ông đã ngã khỏi sợi dây cao hàng chục mét và t.ử v.ong tại chỗ.
Sau vụ t.ai n.ạn, vợ của Wallenda đã tổng hợp lại những lý do khiến ông thất bại. Bà buồn bã nói: “Tôi linh cảm có điều gì đó sẽ xảy ra với anh ấy lần này. Vì trước khi lên sân khấu, anh ấy đã liên tục tự nhủ: ‘Màn trình diễn này quá quan trọng, không được thất bại’. Trong số tất cả các tiết mục thành công trước đây, anh ấy chỉ nghĩ đến việc tự mình đi trên dây chứ không hề bận tâm tới việc chuyện này có thể mang lại điều gì. Nhưng lần này, anh ấy muốn thành công đến mức không thể tập trung vào việc đi trên dây, thay vào đó lại trở nên lo được lo mất. Nếu anh ấy không suy nghĩ quá nhiều về những thứ khác ngoài việc đi dây thì với kinh nghiệm và kỹ năng của mình, anh ấy sẽ không thể bị t.ai n.ạn được.”
Sau sự việc này, các nhà tâm lý học đã gọi hiện tượng lo được lo mất dưới áp lực tâm lý lớn là “tâm lý Wallenda”, hay còn gọi là “hiệu ứng Wallenda”. Hẳn là rất nhiều người trong chúng ta đã trãi qua cảm giác này ít nhất 1 lần, vậy thì khi gặp phải những tình huống tương tự, ta nên làm gì ?
Vận mệnh luôn thích trêu đùa với mọi người. Bạn càng quan tâm, bạn lại càng dễ mất đi. Bạn càng lo lắng về thành công hay thất bại, kết quả lại thường là thất bại. Vì thế, thay vì lo lắng về những điều được mất, tốt hơn hết là bạn nên giữ sự tập trung và đặt cược hết vào cuộc chơi. Như vậy rất có khả năng sẽ thành công và đạt được điều mình muốn.